تاثیر کتابخوانی بر قرنطینه حاکم در خانواده

۱۱۴ نور

مطالعه و کتابخوانی بهترین راه مقابله با استرس و ترس ویروس کرونا است گسترش این بیماری بر میزان استرس و اضطراب مردم افزوده سرعت انتشار این ویروس باعث اضطراب و سردرگمی مردم شد و به دنبال آن سیستم ایمنی بدن آنها را کاهش داد و باعث ناامیدی و افسردگی شد و شایعات شبکه های اجتماعی و فضای مجازی از سرعت انتشار ویروس کرونا بیشتر بود.

شاید این ویروس و این درخانه ماندن خیلی ها را سردرگم کرده اما کرونا فرصتی فراهم آورد که به خود بیندیشیم، خانواده را بهتر بشناسیم و قدر آنها را بدانیم و با مطالعه ضرورت ملاحظات بهداشت محیط و روان را دوچندان کنیم .

طبق تحقیقات اخیر (۶) دقیقه کتابخوانی می تواند تا (۶۸) درصد استرس را کاهش دهد و آرامش را جایگزین استرس نماید و خیلی بهتر از سایر روش های معمول مانند موسیقی و پیاده روی منجر به تنش زدایی شود.

مطالعه امید و نشاط را بالا می برد ، خوراک مغز است و روان را صیقل می دهد پیشنهاد می شود در خانه ماندن را با مطالعه پشت سرنهیم.

در این میان اداره کتابخانه های عمومی شهرستان گچساران اقدام به برنامه های بدیع و خلاق مجازی از جمله مسابقات کتابخوانی، پویش معرفی کتاب، ازبرخوانی ابیات شاهنامه، نشست جمع خوانی(خانوادگی)، معرفی کتاب در گروههای مجازی، نشست کتابخوان(خانوادگی) و جشنواره کتابخوانی رضوی در ایام قرنطینه خانگی نموده تا با ترویج مطالعه تاثیر مثبتی در نگرش و باور افراد ایجاد نماید و با ترویج مثبت اندیشی آرامش روانی را در سطوح مختلف مردم تقویت کند.

از عزیزان فرهیخته که هوشمندانه از این برنامه ها استقبال کردند و کتابخوانی را ابزار مهمی جهت خود مراقبتی در قرنطینه خانگی می دانند بسیار سپاسگزاریم.

کورش حسنی

رئیس اداره کتابخانه های عمومی شهرستان گچساران