با احتمال اینکه یک فرد در خانه، ناقل ویروس کرونا باشد، چه نکاتی را رعایت کنیم

۱۱۴نور

با توجه به همه گیری کرونا در تمام کشورها، تقریبا تمامی هشدارهای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا، برای خارج از شدن از منزل، محیط بیرون خانه و نیز در محیط های کاری، عمومی و ادارات صادر شده و‌ مورد توجه قرار گرفته اند. اما با توجه به دوره کمون بیماری کرونا که حتی می‌تواند به ۱۴ روز برسد (کمون: فاصله بین تماس با عامل عفونت و بروز اولین نشانه های بیماری) ونیز به دلیل اینکه حداقل از هر خانه یک نفر-در شرایط قرنطینه خانگی- برای خرید نان، مواد غذایی و سایر مایحتاج ضروری از محیط خانه خارج می شود، این احتمال وجود دارد که این فرد ناقل ویروس کرونا شود. بنابراین و جهت احتیاط لازم باید هر نفر از اعضای خانواده را ناقل ویروس کرونا بدانیم (ناقل: انسان یا حیوانی که دارای علایم ظاهری و بالینی بیماری نیست ولی عامل عفونی را در بدن خود دارد) که نکات ایمنی و بهداشتی ذیل می تواند از سرایت ویروس به سایر اعضای خانواده جلوگیری کند:

۱- حداقل فاصله یک متر را از سایر اعضای خانواده رعایت کنیم. حتی الامکان در اتاق خواب های مختلف استراحت کنیم، در هنگام غذا خوردن و نیز تماشای تلویزیون نیز این فاصله را رعایت کنیم. در اتاقمان بمانیم.

۲- به طور مرتب دستگیره درها، کنترل تلویزیون ، دستگیره یخچال، فلاکس، اتو، دسته کلید و کلیدها، گوشی موبایل، شارژرهای موبایل، شیرهای آب، دگمه آسانسور، کمدها، در دیوارها و کف خانه و …تمیز و ضدعفونی شوند(گندزدایی سطوحی که در تماس مکرر هستند).

۳- هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود رابا استفاده از ماسک، دستمال و یا پارچه تمیز بپوشانیم. در تحقیقات اخیر ثابت شده ویروس از طریق تنفس عمیق و صدای بلند نیز منتقل می شود.

۴- توجه به تهویه خانه اعم از آشپزخانه، اتاق ها، توالت و حمام از طریق باز کردن درها، پنجره ها، روشن کردن فن های تهویه و هودها. خانه را گرم و مرطوب نگهداریم.

۵- از دست دادن و روبوسی خودداری نماییم.

۶- شستن مرتب دستها به مدت ۲۰ ثانیه و عدم لمس ناحیه T شامل بینی، دهان و چشم. دستها را با آب و صابون یا در نبود شوینده مناسب با مواد ضد عفونی بر پایه الکل تمیز کنیم. شستن دستها قبل از خوردن غذا ضروری است.

۷-کلیه وسایل و خریدها، قبل از ورود به منزل ضدعفونی و تمیز گردند.

۸- نان خرید شده را قبل از مصرف روی شعله مستقیم داغ کنیم. میوه و سبزیجات را به خوبی شسته و ضدعفونی کنیم. شیر و گوشت به طور کامل پخته شود. از خرید مواد غذایی فله ای و روباز خودداری کنیم.

۹-از تماس با حیوانات خانگی خودداری نماییم.

۱۰-حتی الامکان از خودروی شخصی استفاده کنیم. خودرو تمیز و ضدعفونی گردد. در هنگام خارج شدن از خانه و استفاده از تاکسی و خودروهای عمومی از ماسک و دستکش استفاده کنیم. حداقل فاصله یک تا دو متر از افراد را رعایت کنبم.

۱۱-قبل از ورود به خانه، لباس را تعویض و بلافاصله بشوییم و یا در زیر نور خورشید قرار دهیم. کفش ها را نیز تمیز و ضدعفونی کنیم.

۱۲-عدم استفاده همه اعضای خانواده از یک قندان مشترک.

۱۳-به محض مشاهده علایم بیماری کرونا از قبیل تب، سرفه خشک، سختی تنفس و کاهش یا از بین رفتن حس بویایی و چشایی به مراکز درمانی مراجعه کنیم.

۱۴-از وسایل شخصی دیگران، استفاده نکنیم و از حوله و وسایل استحمام اختصاصی استفاده کنیم.

۱۵. ابزار و تجهیزات آشپزخانه قبل از استفاده شستشو و گندزدایی شوند. در هنگام استفاده از مواد گندزدا مانند وایتکس ضمن داشتن تهویه مناسب از دستکش و ماسک استفاده کنیم.

در پایان ذکر این نکته ضروری است که ویروس کرونا باعث مرگ افراد در سنین مختلف و حتی در افرادی بدون داشتن بیماری های زمینه ای شده است، پس مراقب باشیم و هر شخص را ناقل ویروس کرونا بدانیم.